Chráněno: ARTISTRY™ Little Black Dress – Paleta očních stínů
Stručný obsah příspěvku zde není uveden, protože je tento příspěvek chráněn heslem.
Archiv autora: Michal
Jak pálit a neukládat (tuky)
Jak pálit a neukládat (tuky) nová kniha od Fitplan.cz ! Na webu fitplan.cz jsme vždy našli kvalitní a použitelné informace, často včetně odkazů na studie. Autor Petr Novák sepsal své zkušenosti a rady do nové knihy. Ví o čem píše. Na odkazu najdete ukázky z knihy i další reference. Podívejte se, v klidu pročtěte ukázky i recenze. Typy na…
Přejeme báječný a šťastný rok 2015!
Přejeme Vám báječný a šťastný rok 2015! Aby se splnila Vaše přání…. Konec roku s sebou nese i připomenutí toho jaký byl. Nám se rok 2014 líbil. Spusta skvělých setkání s přáteli, kteří nás posunuli na naší cestě životem zase o kus dál. A byla to zábava :-) Jde i o to, jestli životem jen tak…
Pohankový nákyp
Pohankový nákyp s jablky Na tuto dobrotu budeme potřebovat: Jeden a půl hrnku pohanky Asi 6 jablek nebo hrušek nebo oboje… 4 vejce 4 lžíce třtinového cukru, nebo můžete zkusit i bez oslazení Skořice Mleté oříšky, můžete i rozinky – prostě kdo má co rád Postup: Pohanku spaříme vroucí vodou a slejeme – tím se…
Mandle – před požitím aktivovat!
Často a rádi používáme mandle. Mandle jsou bohatou zásobárnou živin. Najdeme zde zejména vitamíny skupiny B či vitamín E. Detaily zjistíte třeba zde. Z minerálních látek mandle obsahují například vápník, hořčík, fosfor či zinek. Tyto ořechy jsou však i výborným zdrojem vlákniny a zdraví prospěšných tuků a bílkovin. Uvádí se také, že jsou zásadotvorné. Při…
Banán s kokosem
Banán s kokosem Nakrájejte banán na kolečka a obalte ve strouhaném kokosu. Na pánvičce nebo ve woku na přepuštěném másle lehce zahřejte skořici a předem namočené mandle. Přihoďte ve strouhaném kokosu obalené plátky banánu. Rádi přidáme i jiné laskominy, třeba trochu sušených švestek. Lehce osmahněte, servírujte a pochutnejte si….. Je to dobrota a opravdu není nutné přidávat cukr :-)
Freeletics – nový sportovní trend
V na konci léta 2014 jsem si na německých stránkách nutrilite comunity všiml zmínky o Freeletics.com. Zaujalo mě to. Nainstaloval jsem aplikaci do telefonu a začal cvičit. Cítil jsem totiž, že cvičení 7 minut workout od perigee, které mě dlouho sloužilo jako rozcvička, je skvělé pro ty, kteří s cvičením začínají, ale neviděl jsem na sobě již žádné…